SOBREPESO

El término sobrepeso es generalmente usado para indicar que un humano tiene más grasa corporal que la necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo. El sobrepeso es bastante común entre las personas de hoy, donde la comida es abundante y el ejercicio físico no es un hábito común entre la población.
Un cuerpo saludable requiere un porcentaje determinado de grasa corporal, que es conocida como la grasa esencial (aproximadamente de 20 a 25% en la mujer y de 15 a 20% en el hombre).